Tulos:
- 4,5kg, YES!
Voiko olo tuntua paremmalta? Ei voi!!
Vaikka Bikini Challengissa painotettiin sitä, että se ei ole
mikään laihdutusohjelma, vaan
kehon muokkaus -ohjelma, omana tavoitteena oli kyllä saada painoa pois. Ja
tippuihan sen, onneksi! BC:n ruokavalio-ohjeet olivat hyviä, tosin koin, että
proteiinin määrät olivat liian suuria minulle, niinpä jouduin hieman
soveltamaan ruokien kanssa. Toinen asia, jossa poikkesin ohjeista oli, että
BC:n puolivälin jälkeen pidin kerran viikossa vapaasyöntipäivän. Totesin, että
tärkeintä tässä koko hommassa on todellinen elämäntapamuutos eikä se, miltä
näytän 10 viikon dieetin jälkeen. Olen aikanaan nuorena tyttösenä kerran vetänyt dieetin ”liian pitkälle” ja sen
kokemuksen jälkeen päätin, ettei enää koskaan samanlaista. Niin jotta tässä sitä nyt
ollaan, hyvävointisena ja 4,5kg hoikempana kuin tammikuussa.
Mutta eihän tämä vielä tähän BC:n loppumiseen pääty.
Tavoitteena on vielä kevään aikana pudottaa sellainen 2,5-3kg, niin sitten
aletaan olla oikeilla jäljillä.
Tästä vähän vyötärötavoitetta ->
Tästä vähän vyötärötavoitetta ->
Kuvia laihtumisestani? Nähtyäni varmaan liian monen naisen alusvaatekuvia Facebookin
Fitfarm- ryhmässä, päätin olla laittamatta kuviani tänne. Sorry…
Täytyy vaan todeta, että kovasti on ajat muuttuneet, kun ihmiset niin
mielellään laittaa puolialastomia kuvia pitsialusvaatteissaan Internetiin,
mutta hei annetaan kaikkien kukkien kukkia vaan..
Ihanaa kevättä kaikille!